节气养生|大寒有哪些养生小技巧？
今日大寒，在一年中寒冷的节气中，也是滋养温补人体的时候好时节。在这大寒期间第一时间要实行防寒保暖，同时也要实行养生保健，是防止人体阳气遭受寒邪损伤的关键。大寒养生四个小技巧：常搓鼻、常搓腰、常揉腰、常艾灸。
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